練習不足すぎ！

1年ぶりぐらいに、バドミントンの試合に出ました。結果は2試合やって2敗。弱っ！お話にならんよって感じでした。

翌日は筋肉痛地獄です。あぁ歳。

まぁ久しぶりに汗をかくほど運動できたのは良かったです。