人間ドック受診

年に一回は人間ドックを受診することにしています。健康第一！ですが、最近体重、体脂肪率の増加、疲れやすさ白髪も増えてきたし、老化・代謝の悪さを実感しております。

今回は鼻からの胃カメラ。喉が違和感あるし、息しにくいような気もしながら、まぁ無事に終わりました。あちこち数値が悪くなってきました。それだけ気をつけないとダメって事だよなぁと反省し、少し生活改善を目指すことにします。

また来年！数値改善を目指して！